眾所周知，台北人就是十分喜歡夜生活，
不論是娛樂或是工作，台北人總是不會早睡早起，
而我自己也經常因工作或非工作的關係，往往也很晚才休息，
當然~這是不值得支持的！
所以各位看完BLOG留言就要乖乖去睡哦。
日前看到電視上談論
臺灣及鄰近亞洲地區的城市人睡眠質素好壞
對小孩的記憶記力、學習能力有很大影響。
印象很深是臺灣的小孩子都有很多功課要做，
還有補不完的習跟學不完的才藝，
也就是往往浪費掉睡眠以及和家人溝通的時間的重要因素，
其實，良好的睡眠有助記憶和學習，
所以功課以外的精神健康也是相當重要的，值得留意啊！
在此順便祝我的好朋友小醒生日快樂~
大家晚安！
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